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Herzlich willkommen zur Folge „Fastenzeit - wie du sie sinnvoll für Deine Gesundheit und persönliches Wachstum nutzen kannst!!“ des Podcasts "WOHLFÜHLKÖRPER"
Deinem Podcast für top Energie, ganzheitliche Gesundheit und Deinem Wohlfühlkörper!

Fasten, Verzicht und Selbstreflexion - In dieser Episode geht es um die Verbindung zwischen Fasten und Selbstreflexion, wie das Fasten helfen kann, sich selbst besser kennenzulernen, Zellregeneration und damit verbundener Gesundheit sowie persönliches Wachstum durch mentale Stärke zu ermöglichen.
Zudem erhälst Du Einblicke, was Du unbedingt berücksichtigen solltest und wie ich die Fastenzeit nutzen werde!

Viel Freude beim Anhören!

Schön, dass Du hier bist und fühl Dich rundum wohl!...

In dieser Folge erfährst du, wie das Thema "Bewegung und Sport als gamechanger für deinen Erfolg und deine Gesundheit als Führungskraft" nutzen kannst.

Ob oder welches Mindestmaß an Bewegung notwendig ist für Dein Wohlbefinden! Wieviel Sport für Dich wichtig ist oder wie du deine Sporteinheit effektivieren kannst.

Als Führungskraft, Selbständige oder Unternehmerin ist es von großer Bedeutung, sowohl körperlich als auch geistig gesund zu sein, um erfolgreich, leistungsstark und dynamisch sein zu können.Viel Freude beim Anhören!

Schön, dass Du hier bist und fühl Dich rundum wohl!

Von ♥️en
Deine Yvonne

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Herzlich willkommen zur Folge "Energie für deine Karriere - mit Strategie, Ernährung und Achtsamkeit erfolgreicher im Business und Alltag" des Podcasts "WOHLFÜHLKÖRPER".
Deinem Podcast für top Energie, ganzheitliche Gesundheit und Deinem Wohlfühlkörper!

In dieser Folge sprechen wir über das Thema Ernährungstipps für ein energiereiches Arbeitsleben. Insbesondere richtet sich dieser Podcast an dich als Führungskraft oder selbständige Frau, die den Spagat zwischen Beruf und Privatleben meistern möchte. Gönnen wir uns eine achtsame Pause vom stressigen Alltag und widmen wir uns heute unserer Gesundheit und Energie!
Um deine Energielevels während eines anstrengenden Arbeitstages zu maximieren, ist es wichtig, dass du die richtige...

Herzlich willkommen zur Folge „emotionales Essen – wie Stress und Cortisol dein Essverhalten und Dein Wohlbefinden beeinflusst“ des Podcasts "WOHLFÜHLKÖRPER"
deinem Podcast für top Energie, ganzheitliche Gesundheit und Deinem Wohlfühlkörper!

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, Stress und Cortisol unseren psychischen Zustand und unsere Ernährung beeinflussen und wie du für dein persönliches Wohlbefinden und deinen Wohlfühlkörper sorgen kannst -anstatt diesem Zustand ausgeliefert zu sein und krank zu werden!

Viel Freude beim Anhören und inspirierende Erkenntnisse!

Schön, dass Du hier bist und fühl Dich rundum wohl!

Von ♥️en

Deine Yvonne

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Wenn Du bereits bemerkst, dass das tägliche FUNKTIONIEREN Dich daran hindert
gut für Dich zu sorgen, sich Beschwerden bemerkbar machen oder die Figur leidet.Trotz, dass Du weißt, was Du EIGENTLICH tun solltest, aber nicht weißt, wie du dies andauernd umsetzen kannst.

DANN: solltest Du die heutige Podcastfolge anhören, um heute noch umsetzbare und nützliche Hinweise zu erfahren!

Herzlich willkommen zur Folge „ Detox, Fasten und Co. machen dick und unzufrieden“ des Podcasts "WOHLFÜHLKÖRPER" deinem Podcast für top Energie, ganzheitliche Gesundheit und Deinem Wohlfühlkörper!

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, weshalb Fastenkuren und Detoxen zum Jojo-Effekt führen und wie Du mit 5 alltäglichen Tipps das ganze Jahr über Entgiften kannst als auch für dein persönliches Wohlbefinden und deinen Wohlfühlkörper sorgen wirst. Anstatt mehrere Tage zu Detoxen und das Gegenteil zu erzielen!
Wünsche Dir inspirierende Erkenntnisse und Freude beim Anhören!
Schreibe mir sehr gerne, welche Erfahrungen oder Gedanken Du zu dieser Episode hast!
Schön, dass Du hier bist...

Herzlich willkommen zur Folge „Gute Vorsätze fürs neue Jahr sind nonsens! “ des Podcasts "WOHLFÜHLKÖRPER" - deinem Podcast für top Energie, ganzheitliche Gesundheit und Deinem Wohlfühlkörper!

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, wie es dir defintiv gelingen kann Deine guten Vorsätze nachhaltig und dauerhaft umzusetzen, denn hierbei gibt es diese 3 Punkte zu berücksichtigen, ohne die es nicht nachhaltig und erfolgreich für dich sein wird und du leider wie 88% der sonstigen Personen scheitern wirst.

Ich wünsche Dir einen wunderschönen Rutsch und guten Start in ein gesundes sowie glückliches Jahr mit Deiner Wohlfühl-Lösung!

Viel Freude beim Anhören!
Schön, dass...

Herzlich willkommen zur Folge "Ohne Zunahme durch die Feiertage" des Podcasts "WOHLFÜHLKÖRPER"!
Deinem Podcast für top Energie, ganzheitliche Gesundheit und Deinem Wohlfühlkörper! In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, wie es dir defintiv gelingen kann Weihnachten zu schlemmen und Dich trotzdem noch in deinem Körper wohl zu fühlen.
Ich erzähle Dir welche 3 Punkte es definitiv ermöglichen!

Wunderschöne, erholsame Feiertage und ausgiebige Genussmomente für Dich!

Viel Freude beim Anhören!
Schön, dass Du hier bist und fühl Dich rundum wohl!

Von ♥️en
Deine Yvonne

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Herzlich willkommen zur Folge Wolfühlkörper vs. Wohlfühlgewicht des Podcasts "WOHLFÜHLKÖRPER"
deinem Podcast für top Energie, ganzheitliche Gesundheit und Deinem Wohlfühlkörper!

In Folge teile ich mit dir meine persönliche Definition eines Wohlfühlkörpers und lade dich dazu ein, ebenfalls zu reflektieren, was es mit dem Wohlfühlkörper und einem Wohlfühgewicht für Dich auf sich hat?

Zudem erfährst Du, wie Dich Deine persönliche Einstellung dazu in Deinen Vorhaben und Deiner Umsetzung beeinflusst!

Mal schauen, was dir nach der Folge wichtiger sein wird!

Viel Freude beim Anhören!
Schön, dass Du hier bist und fühl Dich rundum wohl!

Von ♥️en
Deine Yvonne

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Herzlich willkommen zur ersten Folge des Podcasts "WOHLFÜHLKÖRPER"
deinem Podcast für top Energie, ganzheitliche Gesundheit und Deinem Wohlfühlkörper!

Trommelwirbel! Die erste Folge und du bist dabei!

Heute erfährst du wer ich bin, was ich tue, weshalb es diesen Podcast gibt und was dies mit dir zu tun hat!

Von „Mehrwert“, „20 Jahren Erfahrung“, „emotionalem Essen“ bis „Ursachensuche“!

Schön, dass Du hier bist und fühl Dich rundum wohl!

Von ♥️en
Deine Yvonne

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