Wohlfühlkörper mit Yvonne Febbo-Kissel

In der heutigen Folge "Außen schlank, aber innerlich verfettet? Die unsichtbare Gefahr für deine Organe!" beleuchten wir, dass Viele denken, eine Fettleber betrifft nur Menschen mit Übergewicht – doch das ist ein gefährlicher Irrglaube! Auch schlanke Frauen können betroffen sein, ohne es zu wissen. Die Folgen? Erschöpfung, hormonelle Dysbalancen und ein erhöhtes Risiko für ernsthafte Erkrankungen.

In dieser Episode erfährst du:
✔️ Warum auch Normalgewichtige eine Fettleber entwickeln können
✔️ Welche versteckten Warnsignale du kennen solltest
✔️ Wie du dein Risiko minimierst – mit einfachen, alltagstauglichen Maßnahmen

Wenn du wenig Zeit hast, aber deiner Gesundheit nicht erst Aufmerksamkeit schenken willst,...

In dieser Folge erwartet dich: Zeit – unser wertvollstes Gut und gleichzeitig oft unser größtes Dilemma. Fühlen wir uns wirklich frei in unserer Zeitgestaltung? Oder ist es zum Statussymbol geworden, immer "busy" zu sein?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Zeiteffizienz für Frauen in Führungspositionen und Selbstständige essenziell ist. Wir beleuchten:
✅ Warum viele Frauen das Gefühl haben, nicht genug Zeit für sich zu haben – mit spannenden Studien und Statistiken
✅ Wie Stress, Care-Arbeit und berufliche Verpflichtungen sich auf dein Wohlbefinden auswirken
✅ Praktische Methoden für effektives Zeitmanagement – von der Pomodoro-Technik bis zur Eisenhower-Matrix
✅ Wie du...

In dieser Folge beleuchten wir, wie du vielleicht unbewusst deinen Stoffwechsel lahm legst, obwohl du schon so gesund lebst und darauf achtest deine Abnahme zu unterstützen! Vermeide diesen alltäglichen Stoffwechsel-Killer!

In dieser Podcastfolge erfährst du, ob und wie du frühstücken solltest, um deine Ziele zu erreichen, was notwendig ist um abzunehmen oder um mit voller Power und glücklich deinen Tagesstart bestmöglich zu nutzen. So kannst du trotz Arbeitspensum mit viel Energie für deine Erfolge sorgen und deinen gesunden Lifestyle unterstützen. Wie klären Mythen auf und definieren für dich die bestmögliche Uhrzeit und Wahl deiner Frühstücksmöglichkeit. Hier bleiben keine Fragen offen! Viel Inspiration und Erkenntnisse bei der heutigen Folge! Eure Yvonne